「食実践スクール」を開講しました。
受講された方の、３ヶ月後の変化が
嬉しすぎました〜。
１ヶ月に１回、食のセミナーを行う、
３ヶ月のスクールを2名の方が終えて！
「体重を、気にしなくなりました」
「ごはんを沢山食べることの、抵抗が無くなりました」
「むくみにくくなりました」
「お菓子が止められなかったけど、欲求がかなり減りました」
「お通じがテキメンに良くなりました」
「美容師さんに、髪の毛の伸びが早くなったね！と言われました」
「外食に行っても、思う存分楽しめました」
などなど、この３ヶ月間での、
お二人の変化が、本当にすごくて、
本当に、本当に、嬉しすぎて、
あ〜〜〜、お伝え出来てよかったって、
心の底から思いました^^
むくみにくくなったので、小顔になったり、
ご飯食べても、お菓子を食べたい欲求が止まらなかったのが、
減ってきたり、
新陳代謝（細胞の入れ代わり）が活発になって、
「美容師さんに、髪の毛の伸びが早くなったって言われて、
そういえば、爪の伸びも早くなりました〜〜〜。」などなど、
本当にたくさんの変化がありました。
若い細胞を保って行くにも、食事のあり方ってとっても
大切ですね！
この食実践スクールは、健康食育協会監修の、
企業でも取り入れられている食スクールです。
とても安心して取り組むことが出来ます。
（食っていろいろありすぎて、
下手をすれば、体調を崩してしまう方法も
なきにしもあらずで、しっかりと選んで実践することは
とっても大切です）
ただセミナーを受けるだけではなく
目標を立てて、１ヶ月試してみて、
また振り返ってと、その繰り返しをするので、
受けて終わりにならず、
しっかりと食の知識や、行動が身に付きます。
最初、ご飯をかなり少なく食べていた方で、
これ食べていいのかな？と、思いながら食べていた方も、
２ヶ月目、３ヶ月目には、ごはんをしっかりと食べるようになり、
その上、お菓子欲求が、ぐぐっと減り、
何より、嬉しかったのは、
「自分のカラダが愛おしくなりました」
と、言っていたのがとっても印象的でした。
食べることって、とても楽しいし、
体も心も、とても元気になるのです。
頭で考えて食べてしまったり、
食を楽しくないものに、してしまっている人が
多いなと感じます。
食べることの大好きな私が、
食べることの楽しさや、食のあり方、大切さをお伝えしていきますよ。
ご感想をいただきましたので、紹介致します。
なぜ、このスクールを受けようと思いましたか？
●食事に対して頭で考えてばかりで、何が正しいのかわからなかったので、
受けようと思いました。
ご感想
●食の大切さ。メディアの流行りに振り回されないように、
しっかり続けていきたいです。
●先生がとても可愛らしいのに、ざっくばらんな感じが
とても話していて楽しかったです。
毎回たくさんの気づきを得る度に、自分の中で安心感が生まれていました。
ありがとうございました^^
ぜひ、この先もずっとお伝えした食方法を実践してみてくださいね。
