食べるダイエットを始めると、

(もうダイエットではない感じですが^^;食べるダイエットは、

幸せになるダイエットとでも言いましょうか❢)

 

我慢が無くしっかりと、必要な分を食べるので、

メンタルも安定するし、疲れにくくなるし、

余分なお腹の脂肪もなくなってくるしで、

 

良いことが沢山です^^

 

35歳をすぎたら、

食事を減らして、体重だけを指標にするダイエットは

もう止めたほうが良いです。

 

若い頃は、老後のことを考えないかもしれませんが、

低栄養は、介護の1つの原因になるんです。

 

まだ食べれる若い頃に、食事を控えたり、少なくすると、

年を取ったとき、食べたくても食べれなくなってくるので、

年を取ったとき、介護へまっしぐらです。。。

 

だから、35歳からは特に

食べるダイエットをオススメしています。

 

代謝も下がってきたな〜。

お腹周りもなんだか、付いてきたな〜。

 

なんて、感じてくる年でもあるので^^;

 

お腹周りが気になると、ピチっとした服よりも

フワっ、ゆるって服を好むようになり、

 

スカートインの服装をしたい!と思っても

 

敬遠してしまう、私がいたりして^^;

 

いつまでも、やりたいことをやれる私に!

その上で、スタイルもよりよくしていきたい!

 

そう思いますよね^^

 

 

食べるダイエット♪

「夏までにお腹痩せする方法レッスン」

を開催します。

 

 

このような方は、ぜひレッスンにお越しください

☑お腹周りが気になって、ふわっとした服装が多くなった

☑代謝が下がってきたような気がする

☑食べないリバウンドをするような、ダイエットはしたくない

☑いつまでも、元気でやりたいことはやっていく私で居たい

 

たくさんに人たちに、この方法をお伝えしていきたい

気持ちがいっぱいです^^

 

と言うのは、お伝えする方法で、実践した方たちは、

「楽しく実践して、お腹周りがすっきりして嬉しいです^^」

「炭水化物を食べる恐怖心から開放されました〜」

「疲れにくくなり、元気になったので休みを満喫しています」

「子供に対して、あまりイライラしなくなりました」

 

 

など、お腹がすっきりするだけでなく、

メンタルも安定し、

元気になっていく食事方法なんです^^

 

たった10日間で、お腹周りがマイナス3〜9cmになった人も

多数です(個人差がありますが)

 

嬉しくないですか??

 

 

無理な、ストイックな、元気がなくなるような

ダイエット方法が日本には多いなか、

地道に、この方法をみなさんにお伝えし、

 

沢山に方たちに、喜んで頂いています。

 

 

今回のレッスンは、

☑どうして、しっかりと食べたほうが良いのか?

☑どのように食べたら、お腹痩せするの?

☑代謝アップする方法って?食べなきゃいいんじゃないの??

☑オススメダイエット食材紹介

 

 

などをお伝えしつつ、

みなさんの疑問、質問にもお答えしていきます^^

 

少人数制のアットホームなレッスンです♪

 

とっても素敵な、銀座ショールームでレッスンします^^

 

運気アップする、お部屋です。

レッスン終わったら、お茶をしましょう❢

 

 

レッスン詳細

食べるダイエットレッスン〜夏までにお腹痩せする方法〜

【場所】

土屋グループ 銀座ショールーム(銀座駅A12出口から徒歩3分ほど)

 

【日時】

4月6日(金)11時〜13時(14時まで滞在出来ます)

 

【レッスン料】

3500円

(オススメ食材2000円分付き・今回限りの予定です♪)

 

 

ぜひ、お待ちしていますね。

 

お申込みはこちら

食べるダイエットレッスン希望と、ご記入ください。

 

管理栄養士 健康食育シニアマスター 佐野雪江

 

老人保健施設、保育園に勤務。

その後、料理講師を経て、特定保健指導、

人間ドック、フリーで女性を中心に食べるダイエットカウンセリング、

レッスンを行っている。

 

現在までに、2500人以上、個別での栄養指導を実施。

 

女性へ向けて食のレッスン、デットクスプログラムを行うほか、

大戸屋食育セミナー講師、コラム執筆、レシピ開発等行う。

 

体質、生活スタイルは人それぞれ。

1人1人に合わせた食スタイルを提案し、体質改善することを得意とする。

2歳児の幼獣と3人で暮らす。
都内在住。
趣味は、歌うこと。美味しいものを食べること。

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