米について 白米は太らない!それって実際どうなの課 チャンカワイが検証 管理栄養士視点でお伝え 白米は太ると思いますか? 糖質制限が流行る中、白米を少なくして食べる人。 白米を抜いて食べる人が後を経ちません。 本当に白米は太るのでしょうか? 日テレ それってどうなの課「白米は太らないのか?」で、 チャンカワイさんが検証しました。その結果とは?...
食べる断食 【食べる断食】アフターレッスン開催!痩せたねと言われ 体重が変わらなくても、痩せた〜って言われたら 嬉しいですよね。 10日間で柔らかい玄米と具だくさんみそ汁を 食べる【食べる断食】若玄米リセットプログラム後の、 アフターフォロー食レッスンを開催しました。...
食べる断食 【食べる断食】10代から70歳以上でもご参加できます 食べる断食、若玄米リセットプログラム開催しました。 満足するまで、しっかりと食べているのに お腹まわりがスッキリする人多数のプログラムです。 今回は、2名の方の参加でした。...
食べる断食 【食べる断食】10日間で体重がマイナス2・5kg 【食べる断食】10日間リセットプログラムの セミナーをオンラインで開催しました。 やわらかい玄米と雑穀、みそ汁とごはんのお供を10日間食べるプログラムです。 その結果は……。...
食育・豆知識 【大戸屋コラム】暑さに負けない体を作るポイント公開 暑い夏、つい麺類や冷たいものを食べたくなりますが、 バテやすい夏を元気に過ごしていくには? 暑い夏に負けない体作りをするには、どんな食べ方を したら良いのか?をご紹介します。...
食生活 【大戸屋コラム】管理栄養士が大戸屋デリバリーを活用する3つの理由 おうち時間が多くなった今、 デリバリーを使う機会も多くなったのではないでしょうか? わたしも、デリバリーを使う機会が多くなりました。 洋食や、アジアン料理、お寿司などを選ぶこともあれば、 おうちごはんの代わりになるような、 栄養や食材にこだわったものも、取り入れていきたいと思いますよね。...
もち麦プログラム 2weekもち麦プログラムチェレンジしませんか? 6月からは、学校がはじまったり、通勤がはじまったり、 環境の変化がある方が多いのではないでしょうか? 引き続き、レテワークの方、徐々に子どもを預けられるようになったなど、 人ぞれぞれ、環境がまったく違います。 同じなのは今までよりは、おうち時間が増えたこと。 おうちでの食事も増えました。 デリバリーも増え、レトルト...
雑穀定期便 【美つぶ雑穀定期便】体を整えていくために 雑穀を食べることで、お菓子やジャンクフードの 欲求が減る人多数!! 毎月質の良い雑穀を食べることに、シフトしませんか? ☑美つぶ雑穀を食べて体の変化を感じた ☑疲れにくくなった ☑お通じよくなり、お腹まわりがすっきりしてきた ☑美味しいから、ずっと続けたい そんな...