食の意識改革 「疲れない体をつくる疲れない食事」いつまでも元気に！ 子育てをしていても、働いていても、１日中動いていても疲れにくい。 トラブルが起きても、前向きに対処できる。 イライラしにくい。 食事からのアプローチで、疲れない体、安定したメンタル をつくることが可能だったら 嬉しくないですか？そんな方法をお伝えします。...
食の意識改革 シンプル食生活で、食費もダウン 毎日の食事、体に入るものだから、 体に良いもの優しいものを、使っていきたい。 家族のためにも。 でも、全て良いもので揃えると 食費も、跳ね上がるわけで。。。 ...
食の意識改革 「これ食べて良いのかな？？」頭で考えて食べてしまいがちな方へ 食事をするとき、あれこれ頭で考えて 食べてしまうことありますか？ 旅行に行ったとき、 こんなに食べて良いのかな？ なんて思って食べていたら、もったいないですよね。...
食の意識改革 「痩せたいのよね〜」と万年言っている人の傾向は？？ 先日、「Noリバウンドダイエットのルール」 レッスンを行いました。 いろいろな、ダイエット方法がありますが、 ということは、ほとんどの方法は、続けられないリバウンドする 方法ということが、言えますよ...
食の意識改革 部屋も、心も、食も断捨離をしてから❢ 女性って、いろんなことに興味がある生き物 だと思うのです。 私の友達も、習い事したり、資格とったり、 大人になってからも、学び、遊び、と 仕事しながら、子育てしながらも、 やっている人が多いかなと。...
食の意識改革 食べ方を変えたら、ライフスタイルが好転しはじめた 私は、女性中心に食のレッスンを 行っています。 自ら受けたいと思って、受けて頂いてるので、 本気で、体を変えたいと思ってくれる方が 訪れてくれるし、 この食事方法を続けて行きたい！ と、沢山の方に...
食の意識改革 朝食に長年スムージー生活を送っています！内臓が怠けちゃいますよ 好きなモデルさんが、朝にスムージーを 飲んでるの！ だから、わたしもスムージー生活始めた！ 調子良いので、続けてみようと思う。 だれかの影響で、食事を変えたり、 実践することがあると思います。...
