食の意識改革

【米は太ると思っている人に】 先日、私の販売する美つぶ雑穀を食べ続けている お客様より、これはラブレターです＾＾と ラブレターを頂きました。 衝撃でした。   ずっと、雑穀の良さを伝え続けてきてよかっ...

今、何かを制限するよなダイエット方法や、 食方法があります。 その反対にしっかりと食べよう！ 食べるダイエットを提唱している方も 多くなってきたと思います。...

「昔は、何を食べても太らなかったのよ」なんて、 聞くことが度々あります。 でも、なんでもかんでも若いときのように 好きなように食べていると…...

夜に、ご飯（米）食べていますか？ ご飯等を減らしたりする、糖質制限が流行っている風潮から、 ご飯を食べることに、罪悪感を持つ方が多いです。...

ダイエットサポートをしている方の、 メール相談をしていました。 新しいことを始める時って、 これでいいのかな？ あれ？あっている？？ ...

私は、しっかり食べるダイエットを提唱していますが、 ダイエット＝ただ痩せることという意味で、伝えているわけでは ありません。 ダイエット＝食生活、食スタイル と言う意味で、お伝えしています。 ...

日本人の８割は胃腸が弱いと、聞きました。 そういえば、胃の薬って多いような。。。 胃腸が弱い人、胃腸の調子が悪い時 消化の悪いものを食べるときは、要注意です。 ...

テレビで、この食材が良い！と放送されれば、 スーパーから、その食材が消える日本。 健康になりたい！ 健康を維持したい！ 綺麗になりたい！ こうゆう思いがあるのだと、思いますが… ...

赤ちゃんが居るママたち。離乳食はどうしていますか？ やることは、育児だけじゃないし、毎日忙しいママ。 こども分とは別に作って、すりつぶして、栄養考えて… 面倒だったりしますよね。 ...

こんにちは。佐野雪江です。 自分の心地よさを優先していますか？？ そんなことを考えていました。 FBや、インスタグラムなど、SNSで流れてくる情報、 誰かの、日常の写真。 わあ、いいな～♪って素直に思える投稿があると思いきや、 なんか違和感を覚える投稿もあったりで。 ...