土屋グループ 銀座ショールームにて、
食べるダイエットレッスンを開催しました。
お腹から、スリムになる食べ方をお伝えしました。
６月16日に、食べるダイエットレッスンを行いました。
今、日本で主流になっている、
糖質制限、置き換えダイエット、食事の量を減らす
方法ではなく、
しっかりと必要なものを食べつつ、
代謝をアップさせて、根本から太りにくい
体作りをする食事方法を、お伝えしました。
代謝がアップするので、
健康的で、元気な体も手に入れられます！
お二人ともはじめましてでしたが、和気あいあいと、
楽しくレッスンをしました。
お一人の方は、以前からレッスン参加したいと
おっしゃてくださっていて、
今回タイミングが合い、ご参加されました。
やっと会えましたね〜♡という感じでした^^
もう1人の方は、ネットで見つけて頂き、
これだ！と思い、ご参加されました。
ブログも読んで頂いたようで、
ありがとうございます^^
とても楽しくレッスンをしたのですが、
わたし本当に楽しかったようです^^
とても素敵な、銀座ショールームでのレッスン。
いい気が流れていて、とても心地よいんです。
質問タイムでは、好きなカップでお茶を飲みながら、
ゆっくりとした時間を過ごします。
少人数制でのレッスンなので、
わたしが、一方的に話すのですはなく、
皆さんとお話しながら、疑問も解消しながら
レッスンしていくので、
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説明がわかりやすく、納得でき参加してよかったと
言って頂いています。
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本で読んだり、ブログを読んだりしていても、
話を聞くと、理解度が全然違います。
わかっていたつもりが、
自己流になってしまったりします。
いろいろな食の情報があるかな、
本当に迷ってしまうこともあると思います。
疑問もたくさんあると思います。
そのことについても、
お答えしますのので、
ただレッスンを受けて終わりにならず、
みなさん満足されて帰られます。
声を大にして言いたいのですが、
35歳を過ぎたら、本当に食事をへらす、
ストイックな糖質制限、
野菜中心、置き換えダイエットなどはオススメしません！
代謝が下がってくる、年代だらかこそ、
代謝を上げるような、食事をしなくちゃ駄目なんです。
しっかりと食べても、食べたものを燃やしきってしまう
ような食べ方をすれば、太らないのです。
いらない脂肪は、落としつつ、
いつまでもやりたいことを、思う存分できるわたしで
いるために❢
食べ方、食のあり方を学ぶことは
とてもオススメです。
次回、
7月13日（金）13時30分〜15時30分
にも食べるダイエットレッスン予定です。
【場所】土屋グループ 銀座ショールーム
【レッスン料】５,０００円
（ダイエットにオススメの食材と、にんべん「のむおだし」プレゼント）
※日程を、ご記入ください
詳細は、こちら
