こんにちは。佐野雪江です。
自分の心地よさを優先していますか？？
そんなことを考えていました。
FBや、インスタグラムなど、SNSで流れてくる情報、
誰かの、日常の写真。
わあ、いいな～♪って素直に思える投稿があると思いきや、
なんか違和感を覚える投稿もあったりで。
わたしも含めだけど、ここ行ってきました～。楽しかった～＾＾
ネイルしてきました～。キラキラ、ルンルン♪
たのし～って、投稿が、わんさかです。
一瞬を切り取った投稿だから、
楽しい～って言っている裏では、大変なこと山ほどだったり、
部屋がめっちゃくちゃキレイでも、手料理は一切しない、
外食ばかりだったり、（外食が悪いとかではない）
表面上、オシドリ夫婦と思いきや、不仲だったり。
（芸能人とか、いますよね～）
手の込んだ、料理を毎日作っているが、
部屋は、とっりらかっていたりして。
裏側は、分からない！
全てを完璧な人が居たとして、
でも、それはプロモーションのためだったりして、
自分を作り上げているのかもしれない。
と、思ったら、
そういうのに、左右されず、
自分の意心地の良さを優先すればいいや～＾＾
と素直に思えました。
食に関してもそうです。
○○でなければ、ならないってことは無いです。
ベジファーストで、ごはんは最後でなくちゃいけないことは
ないし、
焼肉行ったら、ごはんとお肉のコンビが最高だし笑
砂糖を摂っちゃいけないってことは無いし。
砂糖ダメだったら、世の美味しい、大半のお菓子食べれない…。
最近、白湯を飲んでいますが、
東洋医学の先生曰く、
「白湯の作り方ってあるけど、
（何分か沸騰させた方がよいとか）
それ守っていると、気滞（気が滞る、要はストレス）
になるから、一度沸騰させてゆっくり飲める位の温度にして飲めばいいよ～」
ってなゆるい感じで教えてくれました。
うん、それなら続けられそう♪
自分に言い聞かせることは、
それ、続けられる？
それ、心地良いの？
って、いたってシンプルですね＾＾
