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やる前から、無理~って思っていることはありますか?
食べず嫌いだったり、わたしには合わないと思い込んでいたり…

 

パーソナルカラー(自分の似合う色)を習っていたとき、

ファッションについても教えてもらいました。

 

似合う色はわかっている。

自分が着ていて、落ち着く色、形もわかっている。

しかし、コンフォートゾーン(居心地よい場所)から飛びぬけた、

形、色のもを着ると、違和感が(^^;

 

先生は「似合っているんだよ~」と一言。
洋服の店員さんじゃないので、正直に言ってくれます。

でも、最初は違和感でしょうがなかった。

 

でも、人ってなれるんです。

いつも着ないような服を着ていると、
楽しくなってきたり、

 

今までの服が物足りなくなってきたりしました。

いろいろと挑戦して、服を着た時期もありました。

うん、楽しかった^^

 

 

(今は、自分が着ていて落ち着くな~ってものが
多くなってしまいましたが(^^;)

 

その時思ったこと。

やる前から、無理~って思わないこと。似合わないとか、思わないこと。

でした。

 

最初、人って変わるとき違和感があるんですよね。

今まで通りのほうが、楽だししっくりくる。

 

でも、その居心地良い場所から少し抜けたとき、

楽しかったり、キラキラな自分だったり、もっと良い自分に

出会えたりします。

 

食だってそうです。

今まで食べてきたものを変えることは、最初は難しいのかもしれない。

変えられたと思っても、戻ってしまう人が多い。

 

でも、戻りながらも続けてみてください。

メンタル、体調、すっきり感

など、必ずや変わっていきますから!

 

今年が終わる頃までに、、

居心地良い場所を抜け出し、いろいろチャレンジしてみて
下さい^^

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しっかり食べてダイエット
管理栄養士・佐野雪江

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