ブログ 思い描くだけでなく、行動すれば進んでいくね！ 春って、天気の良いポカポカ陽気の日もあれば、 あれ？２月？ってほど、寒い日もありますね。 体調万全にしていきましょ～♪ ... 2017年4月11日
食生活 ベジタリアン生活をしていたら、貧血になった！ 女性って、野菜が好きな人多いですよね？ ヘルシーだからってこともあると思います。 健康に良い、ダイエットに良いといいうイメージから、 女性に人気です。 ... 2017年4月6日
食の意識改革 日本人は胃腸が弱い人多し！玄米も水分補給も工夫が必要 日本人の８割は胃腸が弱いと、聞きました。 そういえば、胃の薬って多いような。。。 胃腸が弱い人、胃腸の調子が悪い時 消化の悪いものを食べるときは、要注意です。 ... 2017年4月4日
健康美 楽しくバイタリティに溢れる毎日を過ごすために食を変えてみる♪ これ、良いよ！やったほうが良いよ！と聞いても、 続けられないのは、ただ優先順位が低いからだと 実体験からも、他の方の行動からも感じます。 ... 2017年4月3日
食育・豆知識 マーボー豆腐もおいしい♪豆腐の嬉しい栄養は？ 最近マーボー豆腐にはまっています♪ マーボーの素は使いません。 豆板醤と、テイメンジャンがあれば、簡単にできます。 ... 2017年4月1日
10日間プログラム しっかりと食べたのに、ウエストがマイナス5.5㎝お腹痩せ 食べる断食、若玄米リセットプログラム を提供しています。 食べない断食ではなく、しっかりと１０日間食べる断食なんです。 実践した方の効果が、凄くて驚愕でした！ ... 2017年3月22日
ブログ そういえば、愚痴は言わなくなったもんだ！ 暖かくなった～と思いきや、また寒くなったり、 寒暖の差が激しいですが、風邪などひかないように メンテナンスしていきたいですね。 ... 2017年3月21日
食の意識改革 冷え性なのに、冷えるものを毎日食べていないですか？ テレビで、この食材が良い！と放送されれば、 スーパーから、その食材が消える日本。 健康になりたい！ 健康を維持したい！ 綺麗になりたい！ こうゆう思いがあるのだ... 2017年3月16日
