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わたしは、毎日のようにキレイな粒の

美つぶ雑穀を食べています。

 

ビタミン、ミネラル、食物繊維たっぷり!

そのおかげで、体力もあり、産後の体型も

3ヶ月で、もとに戻りました。

 

今や、ヘルシー系のお店では、雑穀ごはんが食べれるようになるなど、

雑穀って、普通に食べれるようになってきましたよね。

 

プチプチとした食感と、

彩り豊かな色合い、栄養満点なところが女性に人気です。

 

最近、雑穀を食べ始めた方の、

ご感想をお聞きしたのですが、

 

「どの雑穀を食べるかによって、

体の変化が違う!」

 

と、言っていました。

 

とあるところで買った雑穀と、

私がオススメする雑穀とでは、

効果が違かったそうです。

 

 

私の友達も、私のオススメする雑穀を食べて、

そのあとに、とあるところで買ったものを食べていたら

 

お通じの出など違うと、言っていました。

 

私自身は、

ずっと食べ続けているので、その違いを感じることが

できていませんが、

 

そういえば、出産後、病院に入院していたとき、

はじめてというくらいの、便秘になりまして…。

 

便秘ってこんなにも、辛いんだ!と実感していたところでしたが、

(本当に辛いですね^^;出ないって)

入院中は、雑穀ごはんを食べていない。+産後ということで、

お通じがてきめんに悪くなりました。

 

もう、限界とお通じに良い薬をお願いしようかと

思っていたとき、

 

あ、雑穀を食べよう!と思いたち、

主人に、雑穀ごはんを炊いて持ってきてもらっていた!

 

そんなことを思い出しました。

 

その結果、薬いらずで出たのです^^

 

 

雑穀と1言で言っても、

いろいろな雑穀があります。

 

一概に全て良いとは、言い切れません。

なので、食べてみて効果を実感できるものは

オススメです。

 

国産の雑穀は、自給率が9%程、さらに品質の良いもの

を選んだら、もっと少なくなると思います。

雑穀の上手な選び方

 

だから、お値段が若干高くなるのですが、

栄養的でも、体への効果も抜群になるので、

オススメしています。

 

私のオススメ雑穀をリピートしていて、おやすみしていた方も、

嬉しいことに、戻って来られます。

 

最近も、とっても素敵な、

好きを仕事にしていらっしゃる女性

お二人の方が、久しぶりにご購入いただき、

とっても嬉しかったです。

 

 

わたしだって、リピートしていて、

食べていた、通っていたところお休みすること

あります。

 

でも、他を見た結果

やっぱり良かった〜〜〜!と思ったら、

戻るわけで。

 

だから、お休みしてた〜

また、食べたい方〜

 

お待ちしていますよ^^

喜んで、待っています。

 

せっかくだったら、品質の良いものを

効果を感じられるものを、

ずっと食べていきたい。

 

私自身も、続けていて、

発売して、3年以上ずっとリピートされている

方もいます。

 

オススメの1品です。

キレイな粒にうっとり

国産美つぶ雑穀「わたしの雑穀ゆるり」

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しっかり食べてダイエット
管理栄養士・佐野雪江

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