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女性をキレイにするお仕事、

エステや、美容師などのお仕事をされている方は、

食事時間が、しっかりと取れないこと

ありますよね。

 

以前、担当していた美容師さんに聞いたこと

ありますが、

 

お昼ごはんは、空き時間に、

サクッと食べれるものを、食べるだけ。

食べれないこともあると、聞きました。

 

大変なお仕事ではありますが、

女性たちをキレイにするお仕事に邁進する姿は、

かっこいいなと思いました。

 

しかし、年齢を重ねるにつれ、

太ってきたと言っていましたが‥。

 

 

長年そういう生活を送っていると、

このままの食生活で良いのかな?

 

食生活を変えていきたいと、思うのだけど

どう変えていったら良いのか?

 

と、思う方もいますよね。

 

そして、痩身エステや、整体などを

されている方だと、

 

お客さまに、食事の相談をされることも

あるかと思います。

 

その時に、テレビでみた情報、

誰が書いたか分からない、ネットでの情報、

 

売れているからという理由で

読んだ、食事の本を鵜呑みにして、

 

お客さまに、食の情報をお伝えするのは、

ちょっと、違うなと思います。

 

 

まずは、自分自身が正しい食の知識を得て、

それを実践して、体感し、

 

「これ良い!オススメできる!」

と思ったものを、お客さまにもオススメする。

 

ここまでやって、ようやく

食のことを、お伝えできると思うのです。

 

 

食の実践スクールでは、

3ヶ月間で、全3回の食のレッスンをします。

 

日本健康食育協会が監修した、

日本人に合った、安心して実践できる食のスクールです。

 

 

今回、ご参加頂いた方たちは、

エステサロンの方で、

 

ご自身の食生活を、変えて行きたいのと、

お客さまたちにも、正しい食のことを

お伝えしていきたいという理由で、

 

ご参加頂きました。

 

 

みなさま、とっても真剣で、

食のことを、しっかりと身につけていきたい思いを

強く感じました。

 

オススメの食材は、食べるサプリと

呼ばれる「雑穀」で、

食材なので、安心して食べることが出来ますし、

(オススメではありますが、取り入れなくても

大丈夫)

 

なにか、特別にサプリや、ドリンクを

オススメすることはありません。

 

お伝えする食事法はこれまでに、何万人もの方が、

実践されています。

 

ただ、食のことを学ぶだけではなく、

自らが、実践して体感するので、

 

しっかりと食の知識を自分のものに、できるだけでなく、

家族や、その先のお客さまたちにも、

 

体験したことを、

お伝えできるようになります。

 

今、主流になっている日本の

食事法って、

 

何かを減らす、食べない、

カロリーを控える、

なんてものが多いですよね。

 

あれ食べちゃ駄目って言われると、

食べたくなりませんか?

 

そこに、意識がいってしまって、

余計に食べたくなること、あります。

 

そして、ずっと続けられない‥。

自分が出来ないのに、オススメなんて出来ませんよね。

 

 

そうじゃなく、なんでも食べてオッケーなんだけど、

でも、食べ方や、食のあり方を学んで実践していくと、

 

自然と、良い方向へ食生活が向かい、

結果、お酒の量が減りました。

お菓子の量が、グッと減りました。

 

と、自然とそれらが減る人が、

多いです。

 

(お酒やお菓子が悪いわけではないのですが、

飲み過ぎ、食べ過ぎの方は、自然と減っていく

ということです)

 

痩身エステや、整体、美容師など、

体力勝負の、しごとでもあります。

 

いつまでも、現役で元氣にやっていくためにも、

食って、大切です。

 

自分自身も変わり、

その先の、お客さままで変わっていったら

嬉しいですよね。

 

ぜひ、体力を保ち続けて行くためにも、

お客さまの、健康と美のためにも、

 

食の知識を、身につけ、

実践し、自分のものにしていくことを

オススメします。

 

いつまでもやりたいことをやれる体と、理想のスタイルを❢

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しっかり食べてダイエット
管理栄養士・佐野雪江

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