こんにちは。佐野雪江です。
今日は、久しぶりに試験を受けてきました。
好きなことの勉強と言えども、試験となるとかなり必死に(^^;
一緒に、試験を受けた人たちも、
「きのう寝れなかったよ～」
「胃が痛くなった(^^;」
など、かなり真剣に勉強していたことが伺えました。
久しぶりに、単語張を買ってペラペラと、
ルーズリーフにまとめたりと、
受験生のように、やっていました。
大人になってから、覚えるという作業は、
学生のころのようには、いかない(^^;と
感じつつ、覚えるのは大変ながらも、
楽しみながら、勉強していました。
健康診断では、オールA判定だったとしても、
わたし元気です！って言いきれる人って、どのくらいいるのだろう？？
便秘、冷え性、肩こり、疲れやすい、風邪をひきやすい、生理痛等…
抱えている人って、多いですよね。
今は、とくに生活に支障をきたしている訳ではないから、
まあいっか～。体質かな？くらいで済ませている人も多いかも
しれませんが、
将来、何かの病気に結びつくことも大いにありです。
そんなの、なってないから、
なってから考えるよ～って人が、日本には多いのだから、
医療費が、どんどん膨らんでいるんでしょうね。
予防する人は少ない…。
と、そこまで考えなくても良いし、
私も考えないですが、
どうせだったら、元気に、不調なく過ごしたくないですか？？
その、セルフメンテナンス方法を、
日常生活で無理なく実践できるように、
そして、自分のカラダは今、どういう状態にあるのか？
こういう状態だから、この食材を食べよう。
こう、過ごしていこう！と、
１人１人カスタマイズしていけるようになることが、
必要になります。
テレビで、この食材が良い！って言うのが、
みんなに当てはまらないように。
１人１人、体質も生活も、性格も、住むところも違う。
そんなことを、ブログでお伝えしたり、
レッスンしていきたいと思っています＾＾
年を重ねても、やりたいことを思う存分やっていける、
そんな、わたしになっていきたいですね。
