こんにちは。
この頃、雑穀の輪が少しずつ広がっています。
今日も、雑穀を食べ始めた方から、嬉しい感想を頂きました。
掲載ご了承、感謝いたします^^
小学生以来の便秘が解消しました☆
①便秘解消 毎日お通じ!物心ついて以来、初めてです‼️小学生の頃からの便秘人生。
便秘に良いと言われるものでも反応しないお腹でした…笑
なので、ポッコリお腹が少し凹んできたかも…
お菓子も自然と食べなくなりました!
②お菓子食べなくなりました。大好きなパン・チョコレート・ナッツetc.
買い置きしてるものも、手付かずです‼️一口食べて、満足できる感じです。
メンタルにも良い影響が!
③ニュートラルにスルーできるようになりました。だから、ストレス過食も起こってません。
お通じが良くなるだけで、すごくすっきりします。
こ、こんなに!ていうほど、しっかりと出ることもあります。
しっかり出せる、体になっている証拠ですね。
だから、今までよりも沢山食べても、出せるようになり、お腹周りすっきり^^
栄養素もしっかりと体に行き渡るので、お菓子の欲求も減る。
いいことづくめ☆
食材のパワーを改めて感じました。
パワーのある食材を頂き、私たち自身も、強く、元氣にありたいですね。