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忙しいママにこそ、いっぱいおかず作れいない人にこそ、

雑穀ごはんは、お勧めだなと、思います。

そんな、バリバリ仕事もし、子育てもしている方が、

雑穀を取り入れての、ご感想を頂きました。

 

 

美つぶだと、思いませんか?

大豆入りの「おまめ雑穀ブレンド」です。

 

このおまめ雑穀ブレンドを、リピートしてくださっている

メンタルコーチの長谷川裕美さんに、写真を撮っていただきました。

 

宝石のように、キラキラしていて、うっとりします笑

 

裕美さんは、ママであり、とても人気のある

メンタルコーチで、全国各地でセミナー等を行っている方です。

 

バリバリと仕事をし、ブログではばっさりとした物言いですが、

話しやすい、とてもキュートな方なんです。

 

裕美さんに、雑穀を取り入れての

ご感想を頂きました。

 

雑穀を取り入れてみての感想

夜に、おまめ雑穀とお米を炊飯器にセットして、

朝起きたときに、炊き上がるようにしています。

 

雑穀を取り入れるようになってから、

甘いものを欲しくなくなりました。

もちろん、食べたいときもあるけど。

 

しっかりと、ごはん(米)

を食べているのに、太らない!ですよね。

 

ありがとうございました(^^)/

 

声を大にして、たくさんに人に、言ってほしい!

米、太りませんから~

 

甘いものを自然と、いらなくなります。

と言うのは、食べたい欲求はもちろんあるのですが、

美味しいものを少し食べれば。満足するとか、

毎日は、いらない。そんな感じです。

 

忙しい、ママにこそ、

栄養バランスを考えているママにこそ、

おススメしたい、雑穀ごはん。

 

お米に、雑穀を入れて炊けば良い。

お米を炊いて食べている人なら、簡単です。

それでいて、今の私たちに不足している栄養素
(ビタミン、ミネラル、食物繊維)をたっぷり摂れるんです。

 

かなり忙しい、裕美さんも実践しているのだから、

実践できな~いとは、言えないかも笑

 

ぜひ、一度試してみて、

少し続けて試してみてください。

 

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しっかり食べてダイエット
管理栄養士・佐野雪江

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