忙しいママにこそ、いっぱいおかず作れいない人にこそ、
雑穀ごはんは、お勧めだなと、思います。
そんな、バリバリ仕事もし、子育てもしている方が、
雑穀を取り入れての、ご感想を頂きました。
美つぶだと、思いませんか？
大豆入りの「おまめ雑穀ブレンド」です。
このおまめ雑穀ブレンドを、リピートしてくださっている
メンタルコーチの長谷川裕美さんに、写真を撮っていただきました。
宝石のように、キラキラしていて、うっとりします笑
裕美さんは、ママであり、とても人気のある
メンタルコーチで、全国各地でセミナー等を行っている方です。
バリバリと仕事をし、ブログではばっさりとした物言いですが、
話しやすい、とてもキュートな方なんです。
裕美さんに、雑穀を取り入れての
ご感想を頂きました。
雑穀を取り入れてみての感想
夜に、おまめ雑穀とお米を炊飯器にセットして、
朝起きたときに、炊き上がるようにしています。
雑穀を取り入れるようになってから、
甘いものを欲しくなくなりました。
もちろん、食べたいときもあるけど。
しっかりと、ごはん（米）
を食べているのに、太らない！ですよね。
ありがとうございました(^^)/
声を大にして、たくさんに人に、言ってほしい！
米、太りませんから～
甘いものを自然と、いらなくなります。
と言うのは、食べたい欲求はもちろんあるのですが、
美味しいものを少し食べれば。満足するとか、
毎日は、いらない。そんな感じです。
忙しい、ママにこそ、
栄養バランスを考えているママにこそ、
おススメしたい、雑穀ごはん。
お米に、雑穀を入れて炊けば良い。
お米を炊いて食べている人なら、簡単です。
それでいて、今の私たちに不足している栄養素
（ビタミン、ミネラル、食物繊維）をたっぷり摂れるんです。
かなり忙しい、裕美さんも実践しているのだから、
実践できな～いとは、言えないかも笑
ぜひ、一度試してみて、
少し続けて試してみてください。
