今日は、食べるダイエットプログラムを
開催しました！
食べるダイエット？？？って、
ダイエットなのに食べて良いの？と
思われる方も、いるかもしれませんが、
はい、しっかりと３食お腹いっぱいになるまで、
食べてもらいますよ。
今回、食べるダイエットを産後のママが実践したのですが、
もう、沢山の変化がありすぎて、
やはりこのプログラムは、すごい！と、
思う程、効果満載でした。
産後お腹まわりがきになっている、
子育て中で、家のこともやること沢山…
子育てでいつも疲れている…。
そんな方必見です。
＊
食べるダイエットプログラム、
食べる断食若玄米リセットプログラムの
実践後のセミナーを開催しました。
授乳中のママで、ベビちゃんと一緒にご参加。
ベビちゃんがとっても可愛く、お利口さんで、
わたしも萌え〜でした＾＾
実践後の、効果がすごく、
セミナーでは、
「食の力ってすごいですね」
と、食事を変えることの影響を実感されていて
嬉しい気持ちが溢れました！
今まで、
糖質制限などのダイエットをしてきたそうです。
そのときは、疲れやすかったり、
ごはんを食べないので、おかずを沢山食べないと
満足しなかったり、
続けるのが大変になっていたようです。
食べるダイエットプログラムとは10日間柔らかい玄米と、
デトックス力たっぷりオリジナルのブレンド雑穀と、
具だくさんみそ汁を3食たっぷり食べる
体質改善や、デトックス、代謝をアップさせるプログラムです。
その食べるダイエットプログラムを、サポートした、
その結果…
お腹まわりが、マイナス５.5cm 写真を撮っていて、見るからにスッキリしたと
おっしゃていました。
その他の効果は。。。
○10日間体調が良かった
○お通じいつもよりたっぷり（２〜3回出るときも）
色も黄色っぽくなった（善玉菌優勢）
○疲れ度合いが全く違い、子供とおもいっきり遊べた
○体温が少し上がった（３６．１度→３６，４度）
○冷えにくくなった
○クヨクヨしなくなった
○元気になったので、いろいろな人にあってみようと思えるようになった
○肌がスベスベになって吹き出物なし
○外食に行ったら、パンや麺よりもごはん（お米）が食べたくなった
すごく沢山の変化を感じられていました。
自分をよ〜く観察する時間にもなります。
ストイックに１０日間玄米と、雑穀生活ではなく、
間に、お友達とのランチ、
家族と１日外食が入って、この結果です。
楽しく実践している姿に、
ポジティブに捉えられる方のほうが、
うまくいく確率はアップする！
そう、改めて実感しました。
１０日間、その後の食事がとっても大切で、
１人１人に合わせて、
どのように食生活を送っていったら良いのかを、
リアリングしながら、決めて行きます。
無理の無い食スタイルを決めて行くので、
実践しやすいです。
続けられるかどうかが、とても大切で
重要なポイントです❢
今回、
「とても疲れにくくなった」
「子供と、元気にあそんでいられる」
ということをおっしゃていたのですね。
お腹まわりがすっきりするだけでなく、
元気が出る食事方法なんです。
しっかりと食べてもらうので、
そのような効果がでます。
食べないと、すぐ疲れちゃいますよね^^;
そして、子供にも寛大でいられる。
自分の気持に余裕がでるんですよね。
定期的なデトックスで、
体をすっきり、心もスッキリさせると、
仕事をし、子育てし、家のことをし、
忙しいママであっても、
元気に子育てもできるし、
疲れ果てずに、元気でいれるので
遊びも思う存分楽しむことができますよ。
それを、今回体感して頂きました＾＾
そんなママたちが、もっともっと増えて行けば良いな
って、改めて感じました。
