今日は、食べるダイエットプログラムを

開催しました!

 

食べるダイエット???って、

ダイエットなのに食べて良いの?と

思われる方も、いるかもしれませんが、

 

はい、しっかりと3食お腹いっぱいになるまで、

食べてもらいますよ。

 

今回、食べるダイエットを産後のママが実践したのですが、

もう、沢山の変化がありすぎて、

やはりこのプログラムは、すごい!と、

思う程、効果満載でした。

 

産後お腹まわりがきになっている、

子育て中で、家のこともやること沢山…

子育てでいつも疲れている…。

そんな方必見です。

 

 

 

 

食べるダイエットプログラム、

食べる断食若玄米リセットプログラム

実践後のセミナーを開催しました。

 

授乳中のママで、ベビちゃんと一緒にご参加。

ベビちゃんがとっても可愛く、お利口さんで、

わたしも萌え〜でした^^

 

実践後の、効果がすごく、

セミナーでは、

「食の力ってすごいですね」

と、食事を変えることの影響を実感されていて

嬉しい気持ちが溢れました!

 

 

今まで、

糖質制限などのダイエットをしてきたそうです。

そのときは、疲れやすかったり、

ごはんを食べないので、おかずを沢山食べないと

満足しなかったり、

 

続けるのが大変になっていたようです。

 

 

食べるダイエットプログラムとは10日間柔らかい玄米と、

デトックス力たっぷりオリジナルのブレンド雑穀と、

具だくさんみそ汁を3食たっぷり食べる

体質改善や、デトックス、代謝をアップさせるプログラムです。

 

その食べるダイエットプログラムを、サポートした、

 

 

その結果…

 

 

お腹まわりが、マイナス5.5cm

写真を撮っていて、見るからにスッキリしたと

おっしゃていました。

 

その他の効果は。。。

 

10日間体調が良かった

お通じいつもよりたっぷり(2〜3回出るときも)

色も黄色っぽくなった(善玉菌優勢)

疲れ度合いが全く違い、子供とおもいっきり遊べた

体温が少し上がった(36.1度→36,4度)

冷えにくくなった

クヨクヨしなくなった

元気になったので、いろいろな人にあってみようと思えるようになった

肌がスベスベになって吹き出物なし

○外食に行ったら、パンや麺よりもごはん(お米)が食べたくなった

 

すごく沢山の変化を感じられていました。

自分をよ〜く観察する時間にもなります。

 

ストイックに10日間玄米と、雑穀生活ではなく、

間に、お友達とのランチ、

家族と1日外食が入って、この結果です。

 

楽しく実践している姿に、

 

ポジティブに捉えられる方のほうが、

うまくいく確率はアップする!

そう、改めて実感しました。

 

10日間、その後の食事がとっても大切で、

1人1人に合わせて、

 

どのように食生活を送っていったら良いのかを、

リアリングしながら、決めて行きます。

 

無理の無い食スタイルを決めて行くので、

実践しやすいです。

 

続けられるかどうかが、とても大切で

重要なポイントです❢

 

今回、

「とても疲れにくくなった」

「子供と、元気にあそんでいられる」

ということをおっしゃていたのですね。

 

お腹まわりがすっきりするだけでなく、

元気が出る食事方法なんです。

 

しっかりと食べてもらうので、

そのような効果がでます。

 

食べないと、すぐ疲れちゃいますよね^^;

そして、子供にも寛大でいられる。

自分の気持に余裕がでるんですよね。

 

 

定期的なデトックスで、

体をすっきり、心もスッキリさせると、

 

仕事をし、子育てし、家のことをし、

忙しいママであっても、

 

元気に子育てもできるし、

疲れ果てずに、元気でいれるので

 

遊びも思う存分楽しむことができますよ。

 

それを、今回体感して頂きました^^

 

そんなママたちが、もっともっと増えて行けば良いな

って、改めて感じました。

 

10日間食べるダイエット

 

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