薄着の季節になると、色々な年代のダイエット本を
本屋さんで沢山見かけます。
女性は、いつまでもキレイでありたいという現れですね。
日本健康食育協会監修、わたしも提供している
【食べる断食道場】若玄米リセットプログラムは、
今雑誌などでも、言われるようになった
痩せたいなら、しっかり食べて！
をコンセプトにしています。
その、しっかり食べるダイエットプログラムを実践された方の
ビフォーアフターを見て、わたしは驚愕しました。
１０日間、しっかりと食べただけで、お腹すっきりしたビフォー、アフターは・・・
これ！
たった、１０日で、しかもしっかりと食べているのに、
お腹周りがスッキリしています。
玄米と、雑穀を混ぜたご飯、具沢山味噌汁、ごはんのお供を１０日間食べる
終わったら、普通の食事に戻ってオッケー。
食べないダイエットだったり、
ドリンクに置き換えるダイエット、
糖質制限＆ジムでストイックなダイエット
で、お金かけるなら、
このプログラムやればよいのに♪
無理なダイエットは、リバウンドしやすいです。
リバウンドしてきた方を沢山見てきました。
しっかりと食べるダイエットなので、
お腹周りがスッキリするだけでなく
他の部分の変化が大きいです。
この実践された方は、
肌のツヤ良くなった
疲れにくくなった
汗をかく量増えた
汗の質が変わった
など、沢山の良い変化を感じたようです。
もう、これからの時代は
食べてダイエットでしょ！
食べるダイエットはこれ↑
