【お客さまの声】メンタルも安定しました

最近親元を離れ、久しぶりに母親に会いました。

会う度に、洗剤だったり、食べ物だったりくれます。いつまでも、娘なんですね。

ありがたさを感じます。

 

今、体質改善のサポートをしていますが、

今日も、モニターの方のビックリの報告を沢山いただきました。

 

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【お客様の声】雑穀一生続けます!

雑穀のある食卓

もう、今年もあと2日、皆さんはどのように年末を過ごしますか?

私は、明日待ちに待った!kinki kidsのコンサート☆☆

3時間、盛り上がってきま~す^^

昨日、11月に食のミニレッスンを行った方から、嬉しいメールを頂きました。

 

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こんなに怖い冷え症!冷え症を改善する食事とは

今日は、神保町にある学士会館(レトロで素敵☆)で、冬の冷えとり講座(株式会社千趣会「冷えとり日和365」主催)を受けに行きました。

冷え性っていうと、女性が多いですよね。

実際、女性のほうが男性より、快適温度(心地よい温度)が約3度も(!)高いそうです。

女性が冷えやすい理由は、なぜか?

 

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症状にあわせて、雑穀をプラス。

お豆ブレンド

今日は、韓国料理レッスン☆

ビビンパに、大麦を入れて作りました!

韓国では、丸麦を使うようですが、今日は、日本で手に入れやすい押し麦を使いました。

大麦ってどんなもの?何がよいの?

 

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食べている雑穀、品質はどう?

水に浸けた雑穀

今日はこの暑い中、スーツを着ていたので、半端ない汗が吹きこぼれてきました。

仕事帰りに、今年はバーゲンで何も買っていなかったのですが、素敵なスカートを見つけて初購入。

20代の頃は、バーゲンの度になんか買わなきゃ、お得だし☆って感じでしたが、

今は大人になったのか?本当に欲しいものを数点買うようになりました。バーゲンにも飛びつかない。

 

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