食べる断食〜食べるダイエットプログラム〜

を開催しました。

 

結果、お腹周りが10日間でマイナス6.5cm減り、

体質改善もされましたよ。

 

このプログラムは、

10日間柔らか玄米と具だくさんみそ汁、

ごはんのお供を食べて、デトックスするプログラム。

しっかりと食べてデトックスします。

 

食べる断食〜食べるダイエットプログラム〜

 

今回参加されたKさんは、とても仕事が忙しく

睡眠時間も少なく、

でも、食をどうにかしたいとの思いがありました。

 

 

参加目的は、ダイエットと内臓から綺麗に

体質改善のためご参加されました。

 

このプログラムを受ける際、

お米も好きだし、体に良さそうというイメージ

だったようです。

 

 

プログラム1日目。

 

睡眠時間も短く、

朝にドリンク生活を長年送ってきたKさん。

1日目、生あくびと、頭痛と、

よく噛むので、顎が痛くなってきました。

 

2日ほど、体調がよくなかったのですが、

 

その後は、工夫をしながら、

最後まで実践しました。

 

 

不安に思ったことは、

メールを頂き、お返事し安心され、

工夫をしながら、進めていったので、

 

最後までやり抜き、

結果を出すことが出来ました。

 

素晴らしいです!

 

 

10日後の結果

 

*お腹周りマイナス6.5cm(2日後にはトータルマイナス10cm)

(93cm→86.5cm12日後には83cm)

*体重マイナス2.5kg

*体温アップ

*むくみが良くなった

*便の量が増えた

 

実践してみて、感じたことは

普段あまり噛んでいないんだと、

実感されました。

 

噛むことって、いろいろな効果が

あるんです。

 

 

「本当にやって良かったです!」と、

ご感想を頂き、とても嬉しかったです。

 

お仕事が忙しいなか、自分の体を変えたいと

思い、途中体調を崩しながらも、

工夫され、前向きに最後まで実践された姿には、

 

とても素敵な女性だなと、思いました。

 

 

ご感想を頂きました。ありがとうございます!!

 

プログラム受けて本当によかったです。
最初から体調崩してしまいましたが、ご相談にものって頂き、安心できましたし。

ちょっと変則的になりましたが、それも受け入れて頂けたり、強く否定されなかったことが安心につながったのかもしれません。
(お菓子もチョコっと食べちゃったりしましたが・・)

私自身、玄米も白米も具だくさんお味噌汁も好きなので、あまり苦痛も感じませんでした。顎が痛くなったことも自分の現状を把握できて良かったです。
これからもリニューアル期を上手に過ごし、またリセットプログラムをやりたいです☺

 

【食べる断食】10日間若玄米リセットプログラム

おすすめの記事