もう、今年もあと2日、皆さんはどのように年末を過ごしますか？
私は、明日待ちに待った！ｋinki kidsのコンサート☆☆
3時間、盛り上がってきま～す＾＾
昨日、11月に食のミニレッスンを行った方から、嬉しいメールを頂きました。
＞食のミニレッスンを受けてから、
食のブロックが取れました。
食に対しての罪悪感がなくなりました！
おいしいものを食べながら「あ～、幸せ！」とココロから感じられるようになりました。
そして、おお～、効果出てる～って読んでて思ったのが、
＞忘年会シーズン、暴飲暴食に走ってしまい・・・。
体重計に乗るのが、怖かったのですが
体重ほとんど増加せず！！
雑穀米に助けてもらいました♪
雑穀米は、一生続けたいと思っています。
雑穀のある食卓
嬉しいですね～！
私が話したことがちゃんと伝わっているなって。
私の、食のミニレッスンを受けて、
素直に実践してくださって、
体の中が変わってきただけでなく、
食に対する、考え方が変わってきた。
1日3食ある食事。3回楽しんで食べると、
どれだけ幸せ～って感じることが多くなるでしょうか＾＾
些細なことにも幸せを感じられると、
毎日、生きてて良かった☆って思いながら過ごせるようなります。
だからこそ、食べることへのブロックを抱えているなんて、もったいない。
食のことを知れば、心理的ブロックから解放されて、
食を心から楽しめるようになります。
