先日、【食べる断食】食べるダイエットプログラムを
１０日間行ったお客様が
お腹周りがマイナス９．３cmという
結果を出しました。
食べる断食〜若玄米リセットプログラム〜
のアフターレッスンを開催しました。
食べるダイエットプログラムです。
小さいお子様のいるママで、
お腹周りをすっきりさせたいということで、
プログラムを実践されました。
食べる断食〜食べるダイエットプログラム〜
結果
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運動なしで、驚異の１０日間でお腹周りマイナス９.3cm❢
お腹周り（おへそ周り７９cm→６９．７cm）
それだけではなく、たくさんの体質改善もありました。
＊あまりイライラしなくなった
＊化粧のノリが良くなった
＊髪質、ツヤが良くなった
＊薄味になった等
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ごはんが美味しくて、食べるのが楽しみだったようで、
よ〜く噛むようになって、今までどれだけ噛まなかったのか
改めて実感されたそうです。
「糖質制限をしてきましたが、
炭水化物を食べることの恐怖心から開放されました！
楽しく、ストレスなく実践できました＾＾」
と、満面の笑みで話されていて、
わたしまで、嬉しさがこみ上げてきました❢
食べ方を習って、信じて実践すると
ちゃんと結果が出ます。
しっかりとごはん（お米）を食べているのに
お腹がスッキリするのです❢
ご感想を頂きました。
【なぜこのプログラムを受けようと思いましたか？】
糖質制限食をずっと続けていた生活から、スタイルを変えたいと思ったから。
基礎代謝が落ちてると感じたからです。
【プログラムを受けてみて、どうでしたか？】
体重、肌のキメ、便通など
すべてが好転しました。
楽しく、ポジティブに生活出来るようになりました。
この方法を沢山の方に伝えたい！と
おっしゃていました。
スリムになって、体質改善できるなんて
嬉しくないですか？？
アフターレッスンでは、今後の食事方法を
しっかりとお伝えします。
基本は、ごはんみそ汁おかずの一汁一菜ですが、
外食も、なんでもありで、美味しく頂きながら、
スタイルキープをきていきます。
