健康

幸せホルモンと言われる、セロトニンは あることをすると、増えます。 その増やす方法とは？ ...

昔から貧血なんです！ 検査したら、貧って言われました！ と、聞くことがあります。 女性に、貧血って多いです。 貧血と診断されたら、何をしようと思いますか？ ...

体質だから、しょうがない。 良く聞く言葉です。 体質だからしょうがないと思っていること、 食を変えたら、改善するかもしれませんよ。 ...

あなたの旦那さんは、メタボになりそうですか？？ そう感じた方は、読み進めてみてください。...

夫婦そろって、パクチーが大好きで、 アジア食材のお店に行っては、パクチーをわさ～っと 大量に買ってきます。 ...

今日は、「認知症にならない生き方」のセミナーを受けてきました。 認知症って、わたし世代からするとまだまだ～って感じですが、 母親世代（６５歳～）は、該当してくるなと思いました。 ...

こんにちは。佐野雪江です。 「食べても食べても、お腹空くんだよね～」 なんて、母が言っていたのを思い出しましたが、 少しで良いのに、全部食べないと気が済まない。 食べても食べても、お腹が空く。 そんな症状の時ありますか？ ...

こんにちは。佐野雪江です。 家に居るとき、天気の良い日は、暖房がいらないくらい暖かく、 半袖でも良いくらいの時があります。 パソコンで、仕事しながら、空をたまに見上げる時間が好きです＾＾ 冷えは、万病のもと。女性にとっては特に冷え対策は 大切ということを、昨日お伝えしましたが、 ...

こんにちは。佐野雪江です。 寒い日が続きますね。 かなり寒い日に、寒く縮こまっている私の目の前を、 素足か、薄いストッキングで歩いている人を見かけると 若いわ~っと、思ったり、わたしと同じくらいの年？の人を見ると、 体大切にしてね…。と、心の中でつぶやいています笑 ...

こんにちは。佐野雪江です。 うちの娘は、最近よくケラケラ笑うようになってきたのですが、 その時に見える、舌が可愛いんです＾＾ ちっちゃい♪ そして、すごくキレイ。 なめらかで、綺麗な色をしていました。 ...