夫婦そろって、パクチーが大好きで、
アジア食材のお店に行っては、パクチーをわさ～っと
大量に買ってきます。
こんな大量に買っても、安い！
パクチーとトムヤムクンセットを買いました。
家で、トムヤムクンを作りました。
トムヤムクンセット、すご～く美味しい！
家に居ながらにして作れるのに、かなりおいしかったですよ。
パクチーの、こんなにうれしい効果
抗酸化力が、トマトの7倍とも言われる。
重金属(水銀や鉛、ヒ素など）の解毒 デトックス効果高い
アンチエイジング効果(活性酸素を抑えるので）
現代の生活では、活性酸素が発生しやすいです。
これを抑える効果があるってことは、
肌の老化を予防したり、動脈硬化や糖尿病にも効果的。
そして、有害物質の重金属をデトックスする力も大きい。
現代は、食品添加物、排気ガス、たばこ、農薬、化粧品などで、
どうしても、有害物質を取り入れやすいのも事実。
だからこそ、しっかりとデトックスしてあげることが大切です。
（デトックス。体内に溜まった毒素を排出）
ベトナムの方は、パクチー沢山食べるので、
重金属をかなりデトックス出来ているみたいです。
パクチーは、デトックスにも一役買ってくれます。
しかし、パクチーだけを食べれば良いわけではなく、
デトッスクをしっかり出来る体を作ってあげることが
一番大切ですよ。
尿、便、汗等で、デトックス。
しっかりと、いらないものを出せていますか？
パクチーって、くせがあるので、好き嫌いがかなり分かれますよね。
嫌いな方は無理して食べることないですが、
好きな方は、こんなにうれしい効果があるのだから、
より取り入れていきたいですね。
