忙しいママにこそ、いっぱいおかず作れいない人にこそ、 雑穀ごはんは、お勧めだなと、思います。 そんな、バリバリ仕事もし、子育てもしている方が、 雑穀を取り入れての、ご感想を頂きました。 ...

今日は、とっても天気が良く、 穏やかでいて、気持ちの良い日でした♪ そして、今日は自分と向き合う為に 写真撮影をしてきました。 ...

今日は、朝は嵐のように雨が横殴りに降っていたようですが、 仕事へ向かう頃には、初夏のように暑かったです！ こんな日は、ビールをぐいっと飲みたいですね笑...

雑穀生活をはじめた、友達の話です。 沢山の、嬉しい効果を感じたそうですよ。 ...

春って、天気の良いポカポカ陽気の日もあれば、 あれ？２月？ってほど、寒い日もありますね。 体調万全にしていきましょ～♪ ...

女性って、野菜が好きな人多いですよね？ ヘルシーだからってこともあると思います。 健康に良い、ダイエットに良いといいうイメージから、 女性に人気です。 ...

日本人の８割は胃腸が弱いと、聞きました。 そういえば、胃の薬って多いような。。。 胃腸が弱い人、胃腸の調子が悪い時 消化の悪いものを食べるときは、要注意です。 ...

これ、良いよ！やったほうが良いよ！と聞いても、 続けられないのは、ただ優先順位が低いからだと 実体験からも、他の方の行動からも感じます。 ...

最近マーボー豆腐にはまっています♪ マーボーの素は使いません。 豆板醤と、テイメンジャンがあれば、簡単にできます。 ...

今日は、数年前に大学病院で遠回しに 断られた親知らずの抜歯を、街の歯医者さんで 抜いてきました！ ...