情報の多い今、 いろいろなことで、迷うことって ありますよね？ その時、どうしますか？...

しろときいろ〜わたしとハワイの パンケーキ物語〜を一気に見ました。 実話を元にした、ハワイのパンケーキ屋さん エッグスンシングスを、日本に広めた日本人女性の のお話です。...

わたしが目指している、食スタイルは、 今だけ、点でみるのではなく、 将来的にも、若々しく健康的にすごしていける、毎日を！ なるべく簡単に、ずっと続けられる１人１人に合わせた食スタイルを です。...

暑い夏、どんなものを食べることが 多いでしょうか？ 冷やし中華、そうめんと、 ひんやり夏にぴったりなものがありますが わたしは、それらをこの夏食べていない ことに気づきました。...

腸活といって、腸をキレイにすることが 流行っていますが、 腸をキレイにしておくことは、 沢山の良いことがあります。 食から、腸をキレイにしていきませんか？...

今では、食べ物でもなんでも、 好きな時に、すぐに買うことが出来ます。 料理を作らなくても、コンビニや、スーパーに 行けば、すぐに食べられるものがある。 年中空いている。いや〜、便利になったものです。...

今年は、７月２０日と、８月１日が土用の丑の日でした。 店頭には、うなぎが沢山並んでいます。 お店に行って、ふわふわした美味しいうなぎを 食べるのも良いですね。 写真を見ただけで、美味しさが十二...

朝ごはんを、食べたほうが良いとわかって いながら、 少しでも多く寝ていたい、 簡単にすませられる、ドリンクだとラク〜って、 思うこともありますよね。...