わたしが目指している、食スタイルは、
今だけ、点でみるのではなく、
将来的にも、若々しく健康的にすごしていける、毎日を！
なるべく簡単に、ずっと続けられる
１人１人に合わせた、食スタイルをです。
もちろん、いつまでも変わらぬ体型でありたいし、
体を、慈しみ手をかけてあげたい。
ダイエットだとしたら、短期でマイナス〇〇センチとか、
たった〇〇だけで、なんでキャッチフレーズのほうが、
インパクトあるし、
体質改善でも、
これさえ飲めば、〇〇を改善とか、
簡単にできそうなものに、
そういうのに、惹かれるのも分かります。
過去、そういうものを試したこともあるし、
お金を使いまくったこともあり。
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だけど、何かを改善するとか、
より良くしていくのに、
そんなに短期間ってないように思います。
たとえ、短期で改善したとしても、
続かない方法だったりして、
短期で元に戻ってしまうような。
だから、ゆっくりだけど、
でも着実に効果を感じ、戻らない方法が、
結果、急がばまわれなんじゃないかなと、
わたしの経験や、
食のサポートに来ていただいた方たちを
見ても思います。
すぐに結果が出るのは、嬉しいし、
簡単に出来るに越したことはないです。
だけど、今の体を作ってきたのは、
長年の積み重ね。
その長年の積み重ねは、
じっくりゆっくり、向き合って、
確実に、良い方向へ変化させたほうが、
元に戻ってしまう確立も、
グンと下がってきます。
本当に、わたし自身も、
いろいろと体験したり、
実践してきました‥。
やっているときは、
これで改善できるかもと
テンションも上がるのですが、
結局は、根本的な解決になっていないので、
もとに戻ってしまうのですよね。
だから、わたしは、
根本的に解決できるような方法を
オススメします。
西洋医学的な、
対処療法も大切ですが、
長い目で見たら、東洋医学的な、
根本的な解決をすることが、とっても大切です。
ぜひぜひ、甘い言葉に、すぐに
飛びつくのではなく、
長い目で見た時に、
いつまでも若々しく、健康的に過ごしていける、
食スタイルを見つけてみてください。
