何かを実践してみて、今の状態より 悪くなったように思えたら、 その方法をやめたくなりますよね‥。...

こだわりってありますか？ 人それぞれ、こだわる部分って あると思います。...

商品が欲しいと思う時って、どんな時ですか？ 好きな人がいいと言っていたから？ 芸能人が良いと言っていたから？...

先日、学生時代にアルバイトをしていた、 ケーキ屋さんが、閉店するということを耳にして、 久しぶりに訪れました。   かれこれ、２０年ほど前でしょうか？ 個人で経営されている、地元で美味しいと評判が良い...

美容師、サロン様向けに、 食実践スクールを開講しました。 体を変えたい！ 痩せたいと思った時、 痩身サロンに通うことも あると思いますが、 ただ、通い続けるだけでは、 施術してもらったときは良い...

私は、毎日雑穀ご飯を食べています。 普通の茶碗１杯。量で言うと、１８０ｇ前後くらいかな？ ３食ほぼ、雑穀ごはんです。...

体の中は見えないけど、 内側からのケア、内臓のケアが 早いうちから大切だよね。と、思っています。...