食育・豆知識 この暑い夏を乗り切るために、お勧めの食材や栄養素は? 暑い夏、どんなものを食べることが 多いでしょうか? 冷やし中華、そうめんと、 ひんやり夏にぴったりなものがありますが わたしは、それらをこの夏食べていない ことに気づきました。...