最近も、美つぶ雑穀を食べはじめた方の体の変化が すごい！と、改めて、 美つぶ雑穀の、良さを再確認しました。...

暑い日が続きますが、 如何お過ごしでしょうか？ わたしは、夏バテをしたことがなく、 なぜかな？と振り返ると、 食欲があり、しっかりと食べているからかな？と 思います。...

多かれ、少なかれコンプレックスは、 誰でも持っているものらしいです。   かの、オードリー・ヘプバーンも エラがはっているというコンプレックスを 持っていたと聞いた時、 あんな絶世の美女でもか〜〜！と...

女性をキレイにするお仕事、 エステや、美容師などのお仕事をされている方は、 食事時間が、しっかりと取れないこと ありますよね。...

働く女性が増えてきている中、 遅くまで仕事があったときには、 そこから手作り‥となると、無理〜〜って、 思うこともありますよね。 そんな時‥...

女性という、生き物は いつまでも、洋服を着こなして行きたいし、 あの頃の体型を、キープしていきたいと 思うものだなと、感じます。...

私は、日本人に合った、 その人に合った、食事方法を提案しています。   というのは、「理想だよ!」という食事スタイルは あるかもしれないけど、 それが出来ていたら、サポートもいらないし、 苦労しないよ...

栄養相談を受けていると、 「あまり食べていないのに、お腹まわりの脂肪がつくんだよね」 と聞くことが、良くあります。   食事内容を聞いても、あまり食べていないな〜 私より食べていないかも？という男性も...