今年もあと１日で終わりですね。 振り返ってみると、素敵な出会いが たくさんありました。...

もう、今年もあとわずかですね。 過ぎてみるとあっという間です。 年末に、今年を振り返ったり、 来年どう過ごしていくか、決めて行くのも 楽しいですね。...

年末年始は、楽しいイベントがたくさんあって、 美味しいものを食べる機会が多くなりますね。 太りたくないな〜という気持ちもあるけど、 思いっきり楽しみたい！と思いますよね。...

今日は、起業をしてる女性たちとお話する機会があり、 みなさん素敵な方たちで、改めて今後の生き方を 考える機会になりました。...

クリスマスは、街がワクワクした感じで 活気づいていますね。 場所によってイルミネーションも違って、 いろいろと見に行くのも、楽しみの１つです。...

今日は、食べるダイエットプログラムを 開催しました！ 食べるダイエット？？？って、 食べて良いの？と思われる方もいるかもしれませんが、 今回実践した方の、効果がすごく、 わたしまで、嬉しい気持ちが...

食のレッスンなど行っていると、 ヨーグルトを毎日食べています。 玄米を毎日食べています。 と、健康に良さそうなものを毎日せっせと 食べている人がいます。...

「昔は、何を食べても太らなかったのよ」なんて、 聞くことが度々あります。 でも、なんでもかんでも若いときのように 好きなように食べていると…...

よく、夜ご飯は８時までに食べたほうが良いとか、 ６時までなんて説もあったり、 寝る○○時間前までに食べたほうが良いとか、 いろいろ言われますが、...

国産美つぶ雑穀を、続けて食べているお客さま から、嬉しい報告を頂きました。 お腹周りもスッキリ、体重も減ったという、 ご報告です。...