女性に貧血は多いです。 貧血ってきくと、くらくらめまいがするというイメージですが、 貧血だと、どのようなことが起こるのでしょうか？ ...

今日は、10日間若玄米リセットプログラムのステップアップセミナーをカフェで行いました。 外食も少し入りましたが、しっかりと3食玄米と雑穀＋具だくさん味噌汁 を実践していただきました。 実践した効果を詳しくお伝えします。 ...

もう3月になりましたね。 この3月は、私にとって変化のある月になりました。大好きな月でもあります＾＾ 旅行で、外食が続き、今体をリセット中ですが、雑穀ご飯を何日が食べていなかったせいか、食物繊維が足りず、少しいつもより、お通じが悪い・・・。いつも、すっきり爽快＾＾なんですが、出が悪い。 ...

１０日間で食べて体をリセットする、リセットプログラムのモニターをして頂いた方の、感想を頂きました。 モニターで実践していただいたMさんは、 便秘がひどすぎて、便秘外来に行っていたほどだったんです。 それが、今ではお通じ良くなり、バナナ状の健康な便が！ 薬もいらなくなりました。 その大変だったエピソードが、ブログにおも...

こんにちは。佐野雪江です。 この記事よんだら、悩んでいるのがアホらしくなってきますよ。 マイケル先生のお悩み相談室何度よんでも、笑える＾＾ 今日は、食のミニレッスンの感想を頂いたので、ご紹介させていただきます。 掲載ご了承ありがとうございます。 ...

こんにちは。 この頃、雑穀の輪が少しずつ広がっています。 今日も、雑穀を食べ始めた方から、嬉しい感想を頂きました。 掲載ご了承、感謝いたします＾＾ ...

最近親元を離れ、久しぶりに母親に会いました。 会う度に、洗剤だったり、食べ物だったりくれます。いつまでも、娘なんですね。 ありがたさを感じます。 今、体質改善のサポートをしていますが、 今日も、モニターの方のビックリの報告を沢山いただきました。 ...

もう、今年もあと2日、皆さんはどのように年末を過ごしますか？ 私は、明日待ちに待った！ｋinki kidsのコンサート☆☆ 3時間、盛り上がってきま～す＾＾ 昨日、11月に食のミニレッスンを行った方から、嬉しいメールを頂きました。 ...

ダイエットするときに、体重が増えた、減ったにこだわってしまいがちですが、そこにこだわっていると大きな落とし穴にはまることがあります。 同じ体重だとしても、太ってみえたり、スリムに見えたりという違いがあるのです。なぜでしょう？ ...

和食に欠かせない「だし」ですが、体にはどんな嬉しい効果があるのでしょうか？ 先日、だしアンバサダーに就任したので、その紹介も兼ねて、だしの効果や、おいしいお出汁のとり方のコツなどご紹介します。 ...