食生活 １人１人、食生活をカスタマイズできるように♪ こんにちは。佐野雪江です。 今日は、久しぶりに試験を受けてきました。 好きなことの勉強と言えども、試験となるとかなり必死に(^^; 一緒に、試験を受けた人たちも、 「きのう寝れなかったよ～」 「胃が痛くなった(^^;」 など、かなり真剣に勉強していたことが伺えました。 ...
食生活 ランチ後眠くなる？？そんな人の５つのメンテナンス方法 こんにちは。佐野雪江です。 以前に、日本人は胃腸が弱いとお伝えしましたが、 こんな経験は無いですか？？ 食後、眠くなるんだよね…。 ランチ後なんて、眠くて、仕事どころじゃないよ(^^; なんて…。 ...
食生活 正月に増えた体重も、この方法ですっきりした♪ こんにちは。佐野雪江です。 年末年始は、思うがままに食べていました。 ケーキだって、チキンだって、年末の外食で フレンチだって、正月の餅だって＾＾...
食生活 夏を元気に過ごそう～夏の食とライフスタイル～ 実家にいたとき、私は自分の部屋にクーラーをつけず、 過ごしていました。 寝るとき熱帯夜でも、クーラーなし！ 正直しんどい時もありました。（じゃつけなよって話ですよね） ...
