先日、３ヶ月間で食の知識と、食習慣を身につける 「食実践スクール」を開講しました。 受講された方の、３ヶ月後の変化が 嬉しすぎました〜。...

私は、30代前半に意を決して、矯正を はじめました。 なぜ、30代になってからやり始めたのかというと...

先日、幻冬舎大学の、ラブダイエット 「心と体を満たしてうるおう女性になる方法」セミナーに 参加してきました。 女性も、男性も知っておいたほうが良い情報が 満載のセミナーでした！...

今や、働き方が多様で、 フリーで仕事をしているも、多くなってきました。 しかし、フリーで仕事をしていくときに、 大切なことの１つは、体調管理。...

ダイエットに、ごはん（お米）をたくさん食べましょうと 言われたら、どう感じますか？ 抵抗を感じる方や、嬉しいと思う方など いるのではないでしょうか？...

私は、食べるダイエットを提唱していますが、 食べるダイエットってどんなことなの？ 食サポートを終えた方たちは、 「こんなに食べても大丈夫なんですね〜」と 言ってくださる方が多いです。...

先日、子宮力アップ講座へ行ってきました。 女性ホルモンのことを、知る。 女性の体の事を知ることは、 とっても大切！ということを 改めて実感しました。...