先日、歯のセミナーに行ってきました！ もと歯科衛生士さんで、この道１５年。 自分の歯は、まず自分で守っていこう！って 強く思いました。 ...

食べる美容液といわれる程、栄養価が抜群の 食べ物は… ...

わたしの食事に切っても切り離せない雑穀。 雑穀という、ネーミングがなんとも切ないです。 雑って…。美穀でしょ～って思いますが。 オリジナルブレンド雑穀を作って知ったことは… ...

夏休みは、思う存分食べ楽しみました！ 食べたいものを鱈腹＾＾ その結果…。 ...

夏休みは、実家に戻りゆっくりと過ごしていました。 娘と、初花火に行こう！と意気込んでいたのですが、 （この夏、最大お楽しみといっても過言ではない） 雨で、中止でした～～～～。 ...

ローズと薬膳で中からエイジングケア！ 薬膳の座学と、ローズの入ったお茶を作って、 食べ物からエイジングケアしていきませんか？？ ...

女性って、ローズの香り、見た目、すべてにおいて、 本能的に、好きなのではないかな？と思います。 ローズの香りで、無条件に幸せな気持ちになれる♪...

女性整体師さんと、話していたのですが、 「おばあちゃんになって元気で居るためにも 出来ることは、自分でやっていきたいよね」と。...

今が旬の、とうもろこし。 旬のものは、そのものが美味しいので、シンプルに食べるのが一番。 ...

９月に、薬膳講座を開催しようと検討しています＾＾ 薬膳料理っていうと、薬膳料理屋さんに行って 食べるってイメージですか？？...