雑穀料理 お肉の代わりに使えるヘルシー雑穀たかきび料理 雑穀はご飯に混ぜるだけではなく、料理に活用できるのですが、 今日は、その中でもたかきびを使った料理をご紹介します。 肉の代わりに使える、ヘルシー料理には嬉しい雑穀です。 ...
食生活 夏を元気に過ごそう～夏の食とライフスタイル～ 実家にいたとき、私は自分の部屋にクーラーをつけず、 過ごしていました。 寝るとき熱帯夜でも、クーラーなし！ 正直しんどい時もありました。（じゃつけなよって話ですよね） ...
ミニセミナー 沢山の方が実践している食事法なんです☆ あっという間に７月も後半戦にはいりますね。巷は３連休。いかがお過ごしでしょうか？ 以前に、食のミニレッスンを１時間バージョンで開催していました。 カロリーを気にしなくて良いんだよ！ 必要な栄養をしっかりと取れば太らないんだよ 元気に生き生きと過ごすには、しっかり食べることが大切 等を、沢山の方に伝えてきました。 感想は...
本とセミナー エリカアンギャルさんの握手会へ〜スーパービューティースイーツ本〜 こんにちは。佐野雪江です。昨日は、エリカアンギャルさんのスーパービューティースイーツのサイン会に行ってきました♡まず、エリカさんからのお話がありました☆私は、前から２列目で、すぐ目の前にエリカさんが！...
お客様のお声 【食べる断食】食事を変えてライフスタイル、家族にまで変化が！ こんにちは。佐野雪江です。食べる断食 若玄米リセットプログラムを、受けて頂いてから、３か月継続食のサポートを受けて頂いた方の感想を頂きましたよ。感想掲載ご承諾ありがとうございました☆こんばんは♪最後の...
