先日の日曜日は、土日セミナー第二弾。

日本健康食育協会、理事で、管理栄養士柏原ゆきよさんの、ごはんがスポーツ、運動へ及ぼすパワーというテーマのセミナーを聞いてきました。

トップアスリートですら、食のことをわかっていない人が多いようです。

一般の人は、なおさら分からないですよね。

運動ってどんなイメージがありますか?

 

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