食べる断食 【食べる断食8日目】丁寧な生活を!食材そのものを味わいを愉しむ 8日目。 お通じは、今日は少なめだった。 もっと、しっかりと出ると嬉しいんだけどなぁ。 朝も大分食べれるようになり、 無理なく、お茶碗1杯食べています。 今日は、おやつに3回おにぎりを食べまし...