健康 40歳女性必見!女性は特に筋肉が少ないのでケアしていこう 女性は、筋肉が付きにくいから、 筋肉が衰えないように、したほうが良いとは聞くけど… そして、40歳すぎたら、1%ずつ筋肉が減ると聞いた… ...