先日、草笛光子さんがテレビに出ていて、
インタビューを受けていました。
チャーミングで、オシャレで、ステキで、
好奇心旺盛で、魅了されてしまいました！
以前に、NHKのドラマで、草笛さんを見たことが
あったのですが、
とても上品な方だなと、記憶していました。
先日、出演しているテレビ放送をみて、
草笛さんのような年の重ね方をしていけたら、
年を重ねるのが、ハッピーになる！！
と、確信しました。
放送されていた1コマ。
ファション本を出すそうなのですが、
とってもオシャレ。
冒険心を忘れない。
地味ではなく、鮮やかな色を着ているのだけど、
派手すぎず、上品なんです。
アクセサリーも、あえて大ぶりのを付けているのだとか。
８５歳という年齢を聞いて、これまたビックリ。
とても、若く、凛としている姿は、
年齢を感じさせませんね。
やりたいことが沢山で、
どんどんやりたいことが出てくる、というような
お話をされていました。
若い頃に戻りたい？というインタビューでは、
体力面では、戻りたいと思うけど、
今まで経験してきたこと、
良いことも悪いこともあったけど、
年を重ねてきたからこそ、経験してこれた点では、
戻りたくないという答えでした。
＊
どうしても、女性は若さに固執してしまう部分も
ありますが、
人生の経験を積み、自分を少しずつ分かり、
年を重ねたからこそ、
自分を楽しんで行けるということも、あるのですよね。
若い頃の楽しさもあるけど、
年を重ねたからこその楽しみ、楽しさもある。
何をするにも、
年だからというのを、理由には出来ないですね。
＊
食事に関しても、答えていましたが、
３食食べていると言っていましたよ。
たまに２食になるけどと、言ってはいました。
基本３食だけど、自由に〜ですね。
元気な方は、やはり食べているんですね。
食は、体力の源です！
ここでも、確信しました。
しっかりと、食事をすることは大切だなと！
食を良いものを取り入れていく。
スタイルアップの為に、何かをする。
それは、なんの為？
どうなりたいから？
その答えを、自分なりに持っているのは、
とても大切。
草笛さんのように、
ステキに、チャーミングに、元気に
年を重ねていきたいからとか、
理由によっては、やり方や取り入れるものが変わるばす。
その生活をすることを、目標にするのではなく、
（たとえば、良い食べ物を取り入れて行く。
ダイエットで体重を減らす。）
その先を目標にすると、楽しく続けられると思います。
（例えば、いつまでもやりたいことをやれる自分でいる。
その為に、良い物を取り入れていく。
かっこよく服を着こなす為に、体重を減らす。）
もっともっと、細かく設定すると良いとは言いますが、
まずは、ざっくりとでも、どうして今これをやっているのか？
の理由を、しっかりと持つと、
ブレずに、実践していけるようになります^^
ぜひ、今やっていること、
どうしてやっているのかな？
どうなりたいから、この方法を取り入れているの？
と、自問自答して、自分で答えを出し、
行動していきたいですね。
草笛光子さんのように、色鮮やかに、
人生を楽しんで、
（もちろん、大変な経験もしていらっしゃいますが）
オシャレして
溢れるばかりに、やりたいことが出てくるような、
そんな日々を過ごして行きたいです。
