雑穀

もち麦など、今雑穀が注目されていますね。 スーパーでも、良く見かけるので 食べている人も多いのではないでしょうか？ でも、思ったような効果が無いと感じている人も いるのでは？ ...

毎日のお通じ、どうですか？ 女性に多い便秘。 出ないと、辛いし、便秘が続いている人は、 出ないことに、慣れてしまう人もいます。 ...

美つぶ雑穀ごはんを食べ始めてから、体重が減りました。 お腹周りがすっきりしました。という ご報告を、よく頂きます。...

わたしは、毎日の食生活に雑穀を取り入れています。 それは、何品もおかず作りたくない。 でも、栄養はしっかりと摂りたいという、わがままから＾＾ 天然のサプリとも言われている雑穀です。 ...

こんにちは。佐野雪江です。 チアシード、タイガーナッツなど 海外のスーパーフードが流行りましたが、 日本のスーパーフード「もち麦」が注目されています。 日本人には、日本のものがおススメです＾＾ なぜなら、海外の人と日本人は体質も違ければ、 季節も地域も違います。 ...

こんにちは。佐野雪江です。 お正月は、実家に帰ったり、旦那さんの実家に泊まったり 外食も多かったので、雑穀ごはんを食べる機会が減っていました。 久しぶりに、家で雑穀ごはんと、味噌汁を食べて、 なんだか、「ほっ」としました。 ...

アイコという、トマトが好きです。大地の会という所の会員で、そこで買うのですが、 美味しくて、3日くらいで食べてしまいました。 トマトが食べたかったので、スーパーでトマトを買い、食べました。...

私のおすすめ国産美つぶ雑穀を選んでいただき、リピートしていただく方も 多くなっています。ありがとうござます＾＾ ...

こんにちは！３連休は、楽しみましたか？私は、日曜日仕事でしたが、今日は、女子会で大地の会の「農園バル」に行ってランチしてきましたよ。女子会は、楽しいです☆昨日、大好きな橘ルミさんが、私のことをブログで...

今日は、韓国料理レッスン☆ ビビンパに、大麦を入れて作りました！ 韓国では、丸麦を使うようですが、今日は、日本で手に入れやすい押し麦を使いました。 大麦ってどんなもの？何がよいの？ ...