雑穀

今、もち麦など流行っていますが、 日本のスーパーフードとして、雑穀が注目を浴びています。...

今って、日本に居ながらにして海外の食事を楽しめ、便利になり、 美味しいものを食べれる、飽食の時代になった反面、 私たちにとって大切な栄養素が摂りずらくなり、現代型栄養失調と 言われる程になりました。...

今は、雑穀ごはんを毎日のように食べていますが、 食にこだわりが、強い方ではないです。 ゆるっと、出来ることをやっています。 ...

雑穀生活をはじめた、友達の話です。 沢山の、嬉しい効果を感じたそうですよ。 ...

もち麦など、今雑穀が注目されていますね。 スーパーでも、良く見かけるので 食べている人も多いのではないでしょうか？ でも、思ったような効果が無いと感じている人も いるのでは？ ...

毎日のお通じ、どうですか？ 女性に多い便秘。 出ないと、辛いし、便秘が続いている人は、 出ないことに、慣れてしまう人もいます。 ...

美つぶ雑穀ごはんを食べ始めてから、体重が減りました。 お腹周りがすっきりしました。という ご報告を、よく頂きます。...

わたしは、毎日の食生活に雑穀を取り入れています。 それは、何品もおかず作りたくない。 でも、栄養はしっかりと摂りたいという、わがままから＾＾ 天然のサプリとも言われている雑穀です。 ...

こんにちは。佐野雪江です。 お正月は、実家に帰ったり、旦那さんの実家に泊まったり 外食も多かったので、雑穀ごはんを食べる機会が減っていました。 久しぶりに、家で雑穀ごはんと、味噌汁を食べて、 なんだか、「ほっ」としました。 ...

アイコという、トマトが好きです。大地の会という所の会員で、そこで買うのですが、 美味しくて、3日くらいで食べてしまいました。 トマトが食べたかったので、スーパーでトマトを買い、食べました。...