食べる断食〜食べるお腹痩せダイエットプログラム〜
７日目。
土日は、外食も入り、今日から気持ち改め、
リセットしていきます❢
昨日の夜は、残便感があって、トイレにいっても
すっきりしなくて…。
今日は、起きてすぐにお通じが！
理想とされるバナナ状のお通じが〜〜
すごく気持ち良くて、
お腹周りが、かなりすっきりとしていたのが
嬉しかった＾＾
今日は、午後から外出しました。
出かけ先で、お菓子が出たのですが、
それには、手をつけませんでした。
せっかくデトックスしているから、
止めておこうかな？という感じでした。
ちょっと、食べたいな？？と思いましたが、
昨日、おやつも食べたので、
今日はお休みです。
こんなに、ご飯を食べ、
具だくさんのみそ汁を食べ、
それでいて、お通じがよく出て、
胃腸もグイグイと動き、
より疲れにくくなって、
お腹周りも気持ちスッキリしてきている。
改めて、ご飯のパワー、しっかり食べることの
大切さを、実感しています。
この10日間は、柔らかい若玄米と、
このプログラムオリジナルのリセットブレンドを
食べます。
デトックス力抜群「リセットブレンド」
1粒1粒が、とってもキレイです。
オリジナルブレンド雑穀は、デトックス力の強いもの
になっているので、
若玄米＋デトックスブレンドで、
最強のデトックス力になります！
雑穀は、寒い地域でも育ち、生命力が高いです。
不足しがちなビタミン、ミネラル、食物繊維をたっぷり
含むので、
代謝も良くなり、お通じもよくなります。
血糖値の上がりも、緩やかにしてくれますね。
雑穀は、ダイエットの強い味方です！
食材の力を頂いています。
７日目
朝
玄米
みそ汁
まぐろ昆布
お通じは、絶好調です。
7日経ち、それほど変化の無かったお腹周りに
変化が訪れました。
お腹ポコッと感が、スッキリして
クビレが出来たような‥。
モッタリ感が、スッキリしてきました＾＾
今後の変化にも期待です！
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